成年人情绪自救手册

无论你是正在寻找人生的意义,还是仍在思考你的人生目标,抑或是对自己的人生目标有了头绪,只是很难获得朝正确方向前进的动力。总有些东西一直在阻碍你成为一名合格的大人。你可能正因为缺乏动力或情绪波动而煎熬,以至于无法在自己规划的人生道路上更进一步,而这反过来又让你越发丧失斗志、情绪失控,对吧?

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